L’Ayurveda Yoga : un endroit pour apprendre à méditer

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L’Ayurveda Yoga : un endroit pour apprendre à méditer

Vous vivez à Angers et vous souhaitez apprendre à faire du yoga et à passer du temps à méditer. Le mot méditer vient du latin meditari, qui signifie penser ou considérer. La méditation dans la pratique du yoga est la combinaison d’un mental calme qui met en équilibre le corps, l’esprit et les sens, et qui finalement  détend le système nerveux.

Du yoga ayurvedique pour une meilleure santé au quotidien !

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Envie de faire du yoga à Angers ? Venez découvrir le yoga traditionnel ! Méthode de massage traditionnel, le massage ayurvédique offre de nombreux bienfaits permettant entre autres de bénéficier d’ une meilleure qualité de vie. Le recours au yoga traditionnel est de plus bénéfique pour les jeunes et les femmes enceintes. Experte en yoga à Angers, Catherine Brau réalise dans son Centre, différentes formes de massages ayurvédiques, parfaits pour se détendre et se relaxer.

Hormis des formations ayurveda et cours de yoga à Angers., vous pourrez aussi effectuer une formation yoga prénatal. Des séances de méditation y sont quotidiennement programmés selon vos disponibilités. Pour aller plus loin offrez-vous un séjour en Inde avec Catherine Brau. Des séjours d’immersion dans la culture indienne pour en apprendre un peu plus. Pour plus d’informations, retrouvez-nous sur notre portail web.

L’Ayurveda Yoga : des enseignants qualifiés

Dans le contexte yogique, la méditation est définie plus précisément comme un état de conscience pure. Elle nécessite de la discipline et de l’entrainement. Catherine Brau, Chin et Hamadi composent le personnel professoral du centre, qualifiés, ils enseignent la méditation à leurs clients et forment aussi les instructeurs de yoga.